发布日期：2024-07-03 14:09 点击次数：197
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·我的探索·方便效廉、易复制易操作易普及，
使中医转头匹夫。
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写在前边
小腿黄金线，是宣宾赤诚推出的最具神效的选藏门径之一，在咱们学习者的心目中，它与和蔼术不异，是咱们不错拿出来搪塞大部分问题的杀手锏！咱们义工里面有一句戏言：“疑难杂症黄金线，无从下手和蔼术！”
每天靠近群友们多量的商榷，有工夫咱们义工赤诚们也会被问得蒙头转向，每当违背不住时，抛出黄金线、和蔼术，总归是莫得错的！
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惟一能听话照作念按压黄金线，或者静下心来作念和蔼术，简直险些不错处置任何问题！2024初始的“黄金线百日筑基打卡”活动，带动一大齐东说念主养成了每天按压黄金线的俗例，也让许多东说念主的体魄发生了神奇的变化，精彩案例喜信频传，致力东说念主心！公共还发明了更多更好的按压时势，以及多样遵守极佳的替代器具，活动搞得扯旗放炮、精彩纷呈！
黄金线为小腿内侧肝脾肾三条经络的总称，肾为先天之本，脾为后天之本，东说念主体经络在小腿段最易发生瘀堵，因此运动黄金线，便是掀开了先天、后天的气血通说念。宣宾赤诚说，运动小腿部经络险些八成休养一切内科病与疑难杂症。
黄金线原本就不错选藏许多疾病，加上打卡活动产生的精彩纷呈的案例，黄金线的选藏领域进一步扩大，汇总如下：
一、四高：高血压（包括血压不稳）、高血糖、高血脂、高尿酸（痛风）
二、就寝：失眠、睡觉易醒、就寝时辰短
三、腰腿症结：强直性脊椎炎、腰腿疼、腿脚发千里、双脚冰凉、足跟筋膜
炎、脚酸累、静脉曲张、久坐腿肿
四、消化系统：食欲黯然、胃强脾弱、便溏、便秘、健脾祛湿
五、泌尿生殖、种种肾系问题：子宫肌瘤、痛经、月事淋漓不尽、精索鞘膜积液、多年不孕、乳腺结节、催乳、夜尿频、肾病抽象征
六、眼睛：眼光暗昧、飞蚊症
七、皮肤病：牛皮癣、白癜风、鱼鳞病
八、好意思容好意思体：淡斑去痣、瘊子萎缩、减肥、增肥、青少年长高、内八字、上下肩
九、多样肝病、情志类问题
十、其他：带状疱疹、指甲长新月、擢升血色素、补气血、耳鸣、颈动脉斑块消散、更年期抽象征、癫痫
菏泽市家园工艺品有限公司跟着活动的进一步开展，还将产生更多的案例，黄金线的选藏领域将愈加平庸。其实，就像和蔼术不异，这个领域可能是肃穆精深的......
要点在于，咱们步伐会黄金线的确切风趣，东说念主体的污浊之气在地心引力的作用下，只会往下千里，千里到小腿处，由于肌肉丰厚，就渐渐堆积起来。跟着年岁的增长，运动的迫切性远远逾越了补给，是以才会令得小腿经络的运动如斯迫切。
其实经过本东说念主奉行，小腿外侧的三条阳经，许多东说念主亦然瘀堵特殊严重的，要是说内侧三条阴经的运动，比拟成心于内科杂病的选藏，那么，外侧三条阳经的运动，则更成心于筋骨肌肉的选藏，比如颈肩腰腿痛之类。是以表里齐有黄金线，两手齐要持，两手齐要硬！
我之前写过一篇议论著作，感意思意思的不错点击阅读：
小腿不仅要瘦，还要通透（外治法之：经络养生）
这里有几个示范视频，诀别是宣宾赤诚的、马颖赤诚的、丁月红学姐的，供公共不雅摩学习：
当你以为我方的黄金线仍是通了，按压不痛了，那么把按改成推再碰庆幸！望望还痛不痛？还有莫得结节点？这是伍春峰师兄的示范视频：图片
咱们再从当代医学研究的角度来证据一下小腿运动的迫切性吧：
由于地球引力的原因，东说念主体自省略70%的血液齐鸠合鄙人半身，上半身的血液较容易回到腹黑，然则下半身的血液因为重力的干系较难回到腹黑，小腿肚包袱着把下半身约占7成的血液送到腹黑的任务。要是小腿肚的血液轮回不好，血液不可顺畅地运输到腹黑，轮回全身的血液流量就会减少，各个组织所吸收的养分物资和氧气也会减少，从而引起多样疾病。
正文
部位选讲——小腿黄金线
宣宾
荔蒲县孔市香料有限公司 -apple-system， 揭阳市铭士达五金电器有限公司 BlinkMacSystemFont， "Helvetica Neue"， "PingFang SC"， "Hiragino Sans GB"， "Microsoft YaHei UI"， "Microsoft YaHei"， Arial， sans-serif;font-size: 16px;text-align: left;">东说念主体小腿内侧是足太阴脾经、足少阴肾经、足厥阴肝经循行区域（阴跷脉，冲脉也应走此），足太阴经的三阴交至阴陵泉是康健脾土线，足少阴经的太溪、复溜是肾经精华之段，而三阴交织合了肝、脾、肾三经，且三阴经在此段呈立体交叉情景。
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小腿内侧集东说念主体先天之本肾、后天之本脾。先天生后天，后天养先天。脾统血，生化气血；肾藏精气，精血互化；肝者将军之官，主藏血、疏泄、性喜条达，与脾肾干系甚密。
从病理变化来看。《金匾要略》: “见肝之病，开首实脾。”肝病易于转递到脾脏而使其生病，要是肝之疏泄不利，会引响到脾脏的运化功能，应当开首把脾脏功能挽回过来，辞谢肝脏疾病的进一步发展。
要是肾虚不及，则元阳不力，脾运化功能松开，气血生化乏源，肾精也不可得后天之补充，出现脾、肾两虚之象。
像肾病、肝病、子宫肌瘤、牛皮癣、白癜风、鱼鳞病、强直性脊椎炎、高血压、高脂血症、糖尿病等病齐与小腿经络不流通有很径直的干系。许多疾病从肝、脾、肾休养，遵守不时齐较理思。
小腿肚不错说是东说念主体确切风趣上的第二个腹黑，东说念主体气滞血瘀不时在小腿内侧最易发生，险些每个东说念主在此段齐有按之特痛点，即恩师周尔晋先生所说的疾病高升点。将小腿内侧高升点齐找到并按压，实质上便是对本人疾病的选藏、休养进程。
在一些针灸表面中，有些东说念主将阴陵泉、地机、三阴交称为天、地、东说念主，在董氏奇穴中，着名的天皇，地皇、东说念主皇也在此段，并将此当作些紧要疾病的休养穴。
要是按压的话，对东说念主体保健、休养遵守也特殊好，患高血压、腹黑病、脑中风、心肌梗死、脑梗死的东说念主一定要多推拿小腿。运动小腿部经络险些八成休养一切内科病与疑难杂症。因此我将此段称为东说念主体保健、休养黄金线。
取穴要点：
小腿黄金线即指小腿内侧的三条阴经，顺着经络从下到上按压即可，一般只按内踝至膝盖段， 若能顺经络从脚趾按到腹股沟段遵守更佳。
手法操作：
从下往上沿骨侧找痛点向骨侧挤压，痛的处所按几十下，不痛的处所一带而过。按压时，向胫骨标的使劲。按到痛点不放过，以能耐受为度合适增多按压时辰，无痛点的处所不错少按。要是连脚内侧起按揉，会更好一些。这三条线是分条按压，没劲按也不错捶，往骨侧标的捶。一般整 个小腿按压时辰在10~ 15分钟，每天对峙，必有成绩。
空调维修 "Microsoft YaHei UI"， "Microsoft YaHei"， Arial， sans-serif;font-size: 16px;text-align: left;">临床主治：
高血压、糖尿病、高脂血症、减肥、脾虚、气血朽迈、肩痛、头痛、前臂痛、抽筋、乏力、没精打采、两腿酸软等，以及不错好意思容养颜。
常用配穴：
与公孙穴，手部三焦经的阳池(原穴)，与足反射区的胰脏(凡糖尿病患者此处齐会有压之特痛的硬节)、臀部痛点、内关隔邻痛点搭配使用，选藏糖尿病已有多例规复平淡的案例。
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临床期骗：
1、糖尿病：糖尿病这种被认为要毕生服药的“病”，实质上是脾之运化功能发生拦阻，固然跟肝、肾也有很大干系，每位患者在小腿内侧齐会找到压之特痛点，这些痛点便是休养点。
将三阴经蔓延一下，公孙穴为脾之络穴，它是脾经与冲脉交会穴，按压或针刺可将冲脉气血引入脾经，增强脾经气血的运化能力，达到健脾主义。再加上手部三焦经的阳池(原穴)和足反射区的胰脏(凡糖尿病患者，此处齐会有压之特痛的硬节)，那么治糖尿病会有一个理思的截止。
2、泌尿生殖系统疾病：这一大类疾病跟肾、脾、肝干系特殊大。通过按压此段高升点，不错很好地休养和选藏这类疾病。
3、肝、脾、肾三经本经病症。
4、康健脾胃。
5、好意思容养颜。
6、此段实属东说念主体全身对应干系，阴陵泉隔邻痛点可治肩痛、头痛，可参考尺泽穴的期骗来剖释。
另外，搓、拍、按压腹股沟动脉，或通过锻练下蹲运动，也不错达到运动小腿经络的作用。
以下为宣宾赤诚的授课内容（略加整理）：
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小腿内侧的痛点，
叫黄金线，保健的黄金线，
这三条线上扫数的痛点，
要是你能对峙一个月、两个月下来，
你会挑升外的惊喜！
你能按到小腿内侧齐不痛了，
那你身上扫数的纰谬基本上不错撤废了，
东说念主就平淡了，特殊平淡了！
这个黄金线的作用特殊大，
他调的是什么？肝 脾 肾
肝脾肾三条阴经是从何处走的，
还有阴跷脉，阴跷脉开放的是五脏，
一定要记取，这句话特殊迫切！
阴跷脉就在咱们的小腿内侧。
冲脉，是不是亦然从这边走啊？
冲脉亦然从小腿内侧走。
冲脉为十二经之海，
是以小腿内侧诟谇常迫切的。
小腿内侧按的时辰长了，不痛了
你不错高潮到大腿的内侧。
大腿的内侧还会痛的，
大腿的内侧最痛的处所，
是阴包穴和大腿正中间的这个痛点，
那诟谇常痛的。
你血糖比拟高的，
就按黄金线+揉屁股+内关穴，
加上大腿内侧的痛点，
频繁按按，血糖就会特殊自由。
沿途学习，与君共勉
殊效部位的栽植，是基础，重在剖释；
精彩案例的共享，是大厦，重在奉行；
先剖释基础，再奉行共享，不急不躁；
案例共享系列仍是每天整剪发文，
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